Les cours adulte ...

Boxe anglaise

La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s'échangent des coups de poings, portés au visage et au buste.

A Mont Blanc Boxing 74, on pratique la boxe loisir, elle permet l'affrontement sans risque d'accident, la boxe éducative assaut (BEA), cette pratique est ouverte à toutes et à tous (deux exigences fondamentales : ne pas nuire à son adversaire et être sanctionné pour tout comportement violent) et la boxe amateur. Les élèves doivent s’imposer par leurs qualités techniques et tactiques, mais en aucun cas par la puissance des coups. La vitesse d’exécution n’est en rien modifiée, mais doit s’accompagner d’une maîtrise totale de l’impact sous peine d’être sanctionnée. Le club porte ainsi l'accent sur l'apprentissage des fondamentaux de la boxe et la forme physique. Un souhait? vous préparer aux compétitions !


Planning d'entraînement - saison 2021/2022

Reprise des entrainements enfants le 11 septembre

Reprise des cours adultes le 13 septembre

 

 

Cours Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

Enfants -6 ans

Cours collectifs

   

09h30-10h45

    9h30-10h45

Enfants -10 ans

Cours collectif

   

11h00-12h15

     11h00-12h15

Enfants -13 ans

Cours collectifs

   

14h00-15h15

    14h00-15h15

Enfants -17 ans

Cours collectifs

   

15h30-16h45

    15H30-16h45

Lycéens & étudiants

Cours collectifs

  18h00-19h30   18h00-19h30    

Adultes

Cours collectifs

19h00-20h30  20h00-21h30

19h00-20h30

 -- 19h00-20h30  

Adultes

Cours compétition

      19h45-21h15    

Pédagogie cours enfants ...

le mercredi et le samedi

 

Entraînement tous niveaux confondus : Transmission de valeurs pédagogiques fondamentales à travers la boxe, toutes les formes de respect, à la maison dans la vie privée et à l'école. La confiance en soi, la maîtrise des émotions, canaliser les énergies négatives, la discipline, le courage, la loyauté, la persévérance... Echauffement motricité, renforcement physique et apprentissage des fondamentaux technique de boxe (coups, esquives, parades, etc)…

 

 

 

 

Cours collectif Adultes

le lundi, mercredi, et vendredi

 

Entraînement tous niveaux confondus : échauffement, renforcement physique, fondamentaux, combats et conseils personnalisés.

 

Cours collectif Adultes Compétition

le jeudi

 

Entraînement spécifique pour les compétiteurs : échauffement, renforcement physique, leçon technique/tactique de boxe, combats et conseils personnalisés.

Des cours de groupe pour votre entreprise ? C'est possible !

Contactez-nous !


Tarifs et inscription

La licence adulte annuelle est de 399€

 

La licence enfant annuelle est de 199 (- de 10 ans)

 

La licence ado annuelle est de 249 (+ de 10 ans)

  

Afin de favoriser la pratique sportive, l'Etat a décider de créer le "Pass'Sport", une aide financière de 50€ pour tous les jeunes de de 6 à 18 ans.

 

L'adhésion au club comprend un accès illimité aux cours. Chaque adhérent est assuré par le club.

Aucun remboursement ne sera effectué en cas de cours manqué ou d'abandon en cours d'année.

Nous vous offrons la possibilité d'effectuer 1 séance d'essai avant de vous engager.

 

Nous proposons aussi des partenariats avec divers établissements encadrant des enfants et des adultes (mjc, foyers éducatifs, casernes, associations etc...) et des stages pour les sociétés et les comités d’entreprise.

Renseignez-vous par email !

 

*licences valables sur 12 mois